Poznaj Technikę oznaczania celów w kalendarzu, żeby wesprzeć Siebie w ich realizacji.

Każdy z nas najczęściej codziennie wyznacza sobie zadania do zrobienia. Mamy zadania codzienne wynikające z obowiązków rodzinnych, zawodowych. Mamy też cele osobiste, które planujemy sobie w kalendarzu.

Jak myślisz , dlaczego mimo zaplanowania jakiegoś zadania-NIE REALIZUJESZ GO?

Przyczyną jest nie tylko nasza motywacja, ale też złe oznaczanie zadań w kalendarzu oraz raportowanie rezultatu po zaplanowanym terminie wykonania.

Jeśli nie oznaczasz rezultatu wykonania postanowienia Twój mózg zapomni po maksymalnie 2-3 dni, że było jakieś zadania, że go nie zrealizowałeś. Przestaje ono istnieć w Twojej głowie.

Aby mieć wyższą skuteczność realizacji ,musisz zmusić swój mózg do zapamiętania danego zadania i przeanalizowania przyczyny braku jego wykonania. Im częściej będziesz robił analizę celów, tym bardziej Twój mózg będzie Ci przypominał o danym zadaniu oraz dlaczego najczęściej nie realizujesz jakiś czynności.

Po jakimś czasie Twój mózg może Cię pochwali, będziesz czuł satysfakcję i wydzielą Ci się endorfiny. Odczujesz stan upojenia sukcesem.

Czasami może też Ci pokazać, że głównie nie robisz czegoś, bo Ci się nie chce.

A może ostrzeże Cię, że coraz częściej źle się czujesz i czas udać się do specjalisty.

Może się też okazać, że istnieje jakaś przyczyna zewnętrzna, która uniemożliwia Ci wykonanie Twoich planów.

Poniżej przedstawiam Ci Technikę oznaczania zadań w kalendarzu i jak je można analizować.

Pobierz Narzędzie wraz z planem tygodniowym i zmuś swój mózg, aby pomógł Ci w realizacji wyznaczonych zadań.

Poznaj też inne metody i narzędzia jak realizować cele